Ստամոքսի աշխատանքի խախտումների դեպքում անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի սննդակարգ։Գաստրիտը բացառություն չէ: Ի վերջո, այս հիվանդությամբ ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքում է առաջանում, ինչը խանգարում է նորմալ մարսողությանը:
Որոշ մթերքներ կարող են բացասաբար ազդել ստամոքսի վրա՝ ուժեղացնելով ցավը։Ուստի հարմարավետ կյանքի համար գաստրիտով տառապող մարդիկ պետք է ուտեն միայն այն, ինչը չի առաջացնում հիվանդության սրացում։
Դիետան գաստրիտի բուժման կարևոր բաղադրիչներից մեկն է։Այնուամենայնիվ, նախ պետք է պարզել, թե արդյոք ստամոքսի սեկրեցիայի թթվայնությունը ավելացել է, թե նվազել: Սա մեծ նշանակություն ունի, քանի որ կախված է նրանից, թե ինչ մթերքներ կարող եք ուտել գաստրիտով։
Թթվայնության մակարդակը որոշելու համար անհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել՝ ճիշտ խնայող սննդակարգ ընտրելու համար։
Սնուցում բարձր թթվայնությամբ գաստրիտների համար
Բարձր թթվայնությամբ գաստրիտների համար նախատեսված դիետան նախատեսված է մեծ քանակությամբ ստամոքսահյութի արտադրությունը նվազեցնելու համար: Մենյուից պահանջվում է բացառել կոպիտ տարրերով արտադրանքները, օրինակ՝ արտահայտված մանրաթելեր։Նման սնունդը կարող է ուղղակի մեխանիկորեն վնասել ստամոքսի բորբոքված պատերը։
Մենյուից պետք է բացառել.
- աճառով ձուկ
- Հաց թեփով
- Կոշտ միս
- Մյուսլի
- Շաղգամ
- Շվեդ
- Բողկ
Արգելված են նաև այն ապրանքները, որոնք առաջացնում են ստամոքսային սեկրեցիայի արտադրության ավելացում.
- Սև հաց
- Ցիտրուսային
- Ալկոհոլ
- Սպիտակ կաղամբ
- Փրփրուն ջուր
- Սոուսներ
- Սունկ
Սպառված սնունդը չպետք է լինի տաք կամ սառը։Գաստրիտով միջին ջերմաստիճանի (15-60 ° C) սնունդը բացասաբար չի ազդի աղեստամոքսային տրակտի վրա։Տաք սնունդը միայն գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը, իսկ սառը սնունդը չափից շատ էներգիա է ծախսում մարսողության ժամանակ։
Ճաշացանկը պետք է ներառի հետևյալ ապրանքները
- Անյուղ միս (նապաստակ, հավի կրծքամիս)
- Ձուկ (գետ)
- Լիարժեք կաթ
- Հնդկաձավար, վարսակի ալյուր
- Ծովամթերք
- Բանջարեղեն
- Մրգեր և հատապտուղներ (մի կերեք դատարկ ստամոքսին)
- Թեյեր և բուսական թուրմեր
Պետք է խուսափել ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքից, քաղցրավենիքից, սխտորից և սոխից:
Դիետա գաստրիտի համար նորմայից ցածր թթվայնությամբ
Ստամոքսահյութի անբավարար քանակությունը առաջանում է ատրոֆիկ գաստրիտով։Արդյունքում սննդի մարսողությունը վատ է ընթանում։Այս տեսակի հիվանդության սնուցումը պետք է բաղկացած լինի մթերքներից, որոնք կօգնեն ստամոքսին արտադրել անհրաժեշտ նյութերը պատշաճ մարսողության համար: Անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել կանոնները.
- Սնունդը մանրակրկիտ ծամեք
- Կերեք թխած մրգեր
- Ուտելուց 20 րոպե առաջ պետք է խմել մեկ բաժակ հանքային ջուր (միայն փափուկ գազավորված)
Ստամոքսի ցածր թթվայնության դեպքում ամենօրյա սննդակարգում պետք է ներառվեն հետևյալ մթերքները.
- Սպիտակ կաղամբ
- Գազար
- ցիտրուսային մրգեր
- Մեղր
- բուսական թեյ
- Միս, ձուկ (նիհար)
- Կաթնամթերք
- Անհրաժեշտ է բացառել կաթի օգտագործումը։
Ցանկացած տեսակի գաստրիտով դուք պետք է հավատարիմ մնաք օրական հինգ անգամ: Սնունդը մանրակրկիտ ծամելը ճիշտ սնվելու պայմաններից մեկն է։Ուտելուց հետո պետք է հանգստանալ։Չափից շատ ուտելը, մաստակ ծամելը, խիստ դիետաները, նախուտեստները ճանապարհին և հեռուստացույցի առաջ անընդունելի են։Դուք պետք է հստակ իմանաք, թե ինչ մթերք չեք կարող ուտել գաստրիտով ձեր տեսակի թթվայնությամբ: Միայն այս կանոններին հետևելով՝ կարող եք հասնել ամբողջական վերականգնման։Գաստրիտի և դրա քրոնիկ փուլին անցնելու ամենատարածված պատճառը Helicobacter-ն է, ուստի հիվանդության դեմ հիմնական պայքարն այս վարակի ոչնչացումն է։Սակայն գաստրիտների դեպքում ճիշտ սննդակարգն ամենակարևոր դերն է խաղում: